温故知新と暮らしたい

自然光で目覚める

ゆっくり身体をほぐす

緑豊かな景色を眺める

青汁を飲む

紅茶か緑茶を準備する

野菜の朝ごはんを食べる

果物を食べる

お気に入りの服を着る

散歩する

ゆったりと読書する

お腹が空いたらご飯を食べる

湯船につかる

星空を眺める

瞑想とキャンドルタイム

睡眠7時間